Portiokappe: Welches Spermizid eignet sich am besten??

Hallo ihr Lieben!
Wie ich schon vor kurzem in einem anderen Threat erklärt habe, werde ich in Kürze die Portiokappe als Verhütungsmittel benutzen.
Dabei sollte man doch ein Spermizid verwenden! Welches eignet sich da am Besten? Ist aggressiv gegen Spermien aber zugleich sanft zur Vagina?
Wer hat Tipps?
Freu mich über jede Antwort!
LG
Antworten:
mal bzw. schau mal im NFP-Forum nach (www.nfp-forum.de),da gibts in der Abteilung "Verhütung" einen Thread zu verschiedenen Diagelen.
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