In welchem Pulsbereich verbrennt man Fett??

Kennt sich vielleicht jemand aus?
LG
Antworten:
Hi
also mein Trainer meinte: 220-Alter. Davon 65% bis 75% ist der Fettverbrennungsbreich. Alles drüber zielt auf Konditionstraining ab. Aber im Grunde hat jeder einen spezifischen Bereich der auch noch Tagesformabhängig ist. Es gibt Pulsuhren von Polar die eben diesen Bereich jeweils messen.
Antworten:
Ich werde meinen Wert mal ausrechnen.
Antworten:
Nur in manchen mehr, in anderen weniger!
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