Blöde Frage, aber wie viel kcal verbrennt man beim Putzen??
ich hab heute mein zimmer aufgeräumt, staub gesaugt, staub gewischt und mein bett frisch überzogen. hab für alles ungefähr 1 stunde gebraucht. wie viel kalos hab ich dadurch verbrennt??
bitte keine blöden antworten, nur ernst gemeinte!
Liebe Grüße
Antworten:
also es kommt natürlich auch drauf an wie viel du wiegst. aber bei 1 std. putzen müssten das ca.196 kcal gewesen sein (bei 50kg). bei 60kg wären es dann ca.236 kcal. und bei 40kg wären das 156kcal.
also alles so im bereich von 150-240kcal.... je nach gewicht.
mit deinem genauen gewicht kannst du es aber hier nochmal nachrechen:
http://www.novafeel.de/fitness/kalorienverbrauch.h-tm
hoffe ich konnte dir helfen