Neue Gesundheits

ich habe auch gerade meine Tage, und somit wie du mindestens 500g mehr drauf wie sonst. Das ärgert mich auch immer wieder. Aber damit muss man leben. Man hat in den Tagen einfach mehr Wasser gespeichert, das geht nach ca.4-5 Tagen wieder weg. Wenn du viel trinkst und vielleicht einen Entschlackungstee dazu, dann geht es noch etwas schneller. Ich habe super Probleme mit dem vielen Trinken, habe ne schwache Blase und muss deswegen alle 10 min pullern, wenn ich viel trinke. Das stört mich sehr und manchmal meine ich, daß meine Kollegen sich deswegen lustig machen, was soll ich dann tun?
Ich wünsche dir und euch allen auch noch einen schönen Tag, euer Flohfell
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also um die Kollegen würde ich mir mal keine Sorgen machen. Lass die doch einfach.Stör dich einfach nicht dran.
Ich weiss so was fällt manchmal ganz schön schwer.
Aber wenn ich so was denke, also dass sich Leute wegen irgendwas über mich lustig machen, dann ist es meistens zum grössten Teil mein eigener Kopf.
Über sowas sollten wir dann doch drüberstehen, sind wir nicht deswegen hier um genau das zu lernen. Über solchen Sachen zu stehen. Ich denke zumindest für mich ist es auch ein Teil meiner Diät, zu lernen mich nicht merh fertig machen zu lassen von den anderen wenn sie sich mal wieder lustig machen. Denn mir gehts so mit jedem Gramm das runtergeht gewinne ich mehr Selbstvertrauen, obwohl ich weiss das ich mich nciht über mein Gewicht definieren sollte tu ichs trotzdem immer wieder.
Naja, ich will mich halt auch schön und begehrenswert fühlen. Anders kann ich mich im moment noch nicht definieren, wie zum Beispiel Temptress immer schreibt ( *grüssle* ;o) ), dafür bin ich noch zu klein, ehrlich, hab ich noch nicht genug für gelernt.
Naja, und das mit den 500 gr geht ja noch, aber bei mir sind es ja sage und schreibe ganz fürchterlich fette 2 kilo.
MAAAAAAAAANOOOOO das depremiert mich, aber wenns anderen auch so geht dann beruhigt mich das ja schon. Ehrlich gesagt ist mir das noch nie so aufgefallen, dass man dann mehr Wasser im Körper hat. Tja, so achte ich halt auf mich )
Und du sag mal, wie hälst du das denn wenn du gerade Diät machst, gibts bei dir da so Uhrzeitregeln, besonders Abends hat mein ich jetzt? Nach 17.00 Uhr oder so nix mehr essen. Würd mich shcon echt interessieren.
weil ich bin bei mir gerade auf Fehlersuche was ich falsch mache, und das MUSS ich ausmerzen.
Sonst noch einen schönen Tag dir und allen anderen
ma
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Da ich um 16.00 Uhr Büroschluss habe und zu Mittag nur 1 Banane mit einem Joghurt esse, habe ich wahnsinnig Hunger, wenn ich nach Hause komme. Meinem Mann gehts genauso und so stelle ich mich gleich an den Herd und koche, so daß wir spätestens gegen 17.30 Uhr essen oder schon gegessen haben. Das hilft wirklich!! Beim Fernsehen trinken wir dann noch koffeinfreien Kaffee(daß der koffeinfrei ist,darf ich aber meinem Mann nicht sagen, sonst trinkt er den nicht mehr,grins), und wenn wir große Lust auf was Süßes haben, essen wir paar Gummibärchen oder Tierchen, irgendso nen Gummizeug halt. Manchmal fällts zwar ein bißchen schwer, nicht an Schokolade zu denken, naja.
Tja und so um 19.30 werde ich dann meine Bauchübungen machen und paar Übungen für meine Beine.
Na dann werde ich mal anfangen meinen Zitronensaft zu schlürfen und mich dann aufs Clo aufmachen.