Gruppe "Bauch ade"?
Da wir ja nun alle zusammen kämpfen, habe ich mir gedacht, daß wir uns ja hier austauschen könnten und deswegen einen Platz dafür geschaffen.
Na, wie geht es Euch denn so? Alle motiviert? Ich denke, wenn wir uns immer wieder aufmuntern, dann halten wir das auch durch.
So,ich hoffe von Euch zu hören. Bis bald
liebe Grüße Edefix
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Hallöle
na schon wieder 5 Stunden munter? du arme. zum glück schläft meine kleine von 20 bis mind 7 hab ich wohl riesenglück.
na, wie geht es dir denn so. dein tagebuch klingt doch ganz positiv. fühlst du dich schon ein wenig schlanker? was die waage zeigt stimmt ja nicht immer. ich hane ees jetzt schon auf 4,5 kilo geschafft und bin sehr zufrieden. hoffentlich geht es dir auch so.
sorry muß aufhören die kleine weint.
lg edefix
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Also, hatte gestern leider keine Zeit, hier mal reinzuschauen. Meine Nacht war wie immer sehr kurz, vor allem heute merke ich die müdigkeit. Waren gestern im bierhaus, mußte aber sowieso fahren. Sonst geht es mir ganz gut. Am meisten bin ich darauf stolz, das ich nicht mehr so viel Süßes esse. Die Sucht ist scheinbar überstanden. Wiegen werde ich mich morgen erst wieder. Vielleicht sind es ja ein paar Kilos, und wenn nicht, dann wird weiter durchgehalten.
Viele liebe Grüße und einen wunderschönen Sonntag wünscht dir und natürlich auch allen anderen
Artec
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Schönes Wochenende gehabt? Schön, daß DU so motiviert bist. Ich wäre das ohne meinen regelmäsigen Gänge auf die Waage nicht. Ich muß sehen, daß sich da was tut. Macht es ja zum Glück auch.
Wenn ich mal fragen darf. Wo kommst Du denn her?
bis bald und liebe Grüße an DiIch und alle anderen.
Edefix
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Mein Wochenende war ganz schön. Waren gestern mit unseren kurzen in der Eisdiele. Hab aber kein Eis gegessen, bei Süßensachen muß ich noch knallhart bleiben. Bin übrigens gerade erst aufgestanden!!! Das tat mal wieder richtig gut! ich komme aus der Nähe von Paderborn, falls dir das etwas sagt? Wo kommst du denn her?
Ich wohne hier mit meinen Mann und meinen Schwiegereltern in so einer mittelkleineren Stadt und genieße die ersten schönen Sonnen strahlen.
Gleich werde ich erst mal wieder einen schönen langen Spaziergang machen!!
Ich wünsche dir einen schönen Tag!!
Bist du eigentlich am arbeiten, oder was machste Beruflich??
Gruß Artec
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Ich komme aus chemnitz (sachsen) und bin studentin im erziehungsurlaub. aber im oktober fange ich wieder an, dann ist die kleine 1 jahr und 2 monate und geht in den kindergarten. ich bin auch verheiratet, aber unsere stadt ist schon etwas größer. wenn du lust hast schau doch mal auf unsere homepage www.hoffs-online.de. ( unter hochzeit kann man sehen, wie ich wieder aussehen möchte)habt ihr auch eine.
so, ich werde dann mal einen schönen spaziergang mit der kleinen machen und den vorhergesagten letzten schönen tag genießen.
lg edefix
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Sorry, du wolltest wissen, we du an die Rezepte kommst.
Schau mal da nach, wo unten im Feld u.a. "Mein Tagebuch" steht. Da steht dann auch "meine Menüs" und da kannst du es finden.
Hoffe, das hilft dir weiter.
LG Susi
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Tschuldige, habe ganz vergessen mich bei Dir zu bedanken für Deinen Ratschlag.
Aber unter ²meine Menus" steht doch z.B. nur - Hühnerfleisch gebraten - und keine Anweisung, wie ich das Essen zubereiten soll. Also verstehe ich nicht, wie man dann die Kalorien berechnen kann. Es ist doch ein grosser Unterschied, ob ich das Fleisch ohne Fett duenste oder im Fett ausbrate oder paniere usw. Also ich verstehe das einfach nicht, wie Ihr alle mit diesen Menu-Vorschlägen abnehmt.
Vlg Molli26
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Nach meiner Anmeldung bekam ich den 28.1. als Starttermin genannt und ich habe mich dann einfach so Euch angeschlossen. Hoffe, es ist ok. Habe gestern unseren Gemüseladen "überfallen" und viel Obst und Gemüse eingekauft, jetzt heißt es abwarten und hoffen, es durchzuhalten, das Essen hauptsächlich aus Obst und Gemüse bestehen zu haben...
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Darf ich mich euch anschließen. Ich habe zwar eine gruppe aber da kommt überhaupt nichts rüber?
ICh würde mich dann natürlich dann hier im Forum nur einklingen falls ich darf!
Tschü Tazzy
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Hallo Ihr Diäter
Seid ihr noch da ? 1kg ist runter.Kein Süßes und Sport scheint bei mir zu greifen. Fühl mich super heute. Meldet euch doch mal Nopsel
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Habe insgesamt schon über 3 Kilo abgenommen. Heute hat sich aber nichts auf der Waage getan, was mich etwas unzufrieden stimmt, denn weniger essen kann man nicht und sport mache ich auch sehr viel. Naja, es wird schon weitergehen. Einen schönen Tag und liebe Grüße.
edefix
P.S. Liebe Artec, warum mußt Du denn schon 5.00Uhr aufstehen. Schläft Dein Kleiner dann nicht mehr?
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Mein Sohn ist der Meinung, das es richtig ist, um jurz vor fünf aufzustehen. Wenn man dann jeden Tag so früh aufsteht, ist man irgendwann richtig kaputt. Aber das wird schon wieder. Irgendwann ändert sich das auch noch!!!
Ich werde auf jedenfall jetzt sehr viel mit ihm unternehmen. Also, jeden Tag lange spaziergänge. Dann wird er müde, und ich bewege mich einwenig.
Gruß Artec
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Ich habe auch schon 0,5KG runter, und ich fühle mich super!
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Bei mir läufts eigentlich recht gut, bin heute morgeb schon um fünf aufgestanden. Nächste Woche hat mein Mann Urlaub, dann kann ich endlich mal etwas länger schlafen. Aber auch das Frühstück wird dann etwas üppiger. Aber ich denke, das mir das keine Probleme bereiten wird. Ich wünsche allen noch einen tollen Tag,
Gruß Artec
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Hallo alle zusammen!
Habt ihr euch mal die Wochendiät angeschaut, die ihr unter dem obrigen Thema findet?
Hört sich gut an und werde ich ab morgen versuchen umzusetzen. Muß ja dazu erstmal einkaufen gehen, ansonsten würde ich natürlich sofort damit anfangen
LG Susi
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Hurra!
500 g sind weg.Verzichte auch eisern auf Süßigkeiten und Chips.Wie geht es euch? Nopsel
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Ich habe zwar noch nicht abgenommen, aber der Umfang am Bauch, Po, Brust, Hüften ist schon etwas weniger, dass mir ja auch einen kleinen Erfolg zeigt.
Ich werde mich erst am Montag wieder wiegen, mal sehen wie viel ich durch Slim-Fast abgenommen haben werde!
LG Bina
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Hallo zusammen!
Ich gehe seit gestern aufs Trimmrad und fühle mich schon viel besser.Ich hab schon das Gefühl nicht mehr ganz so behäbig zu sein.
Ich glaube ich hab auf Grund mangelnder Bewegung Fett angesetzt und das wird sich jetzt ändern
Nopsel Gruß´an alle
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Habe gerade gelesen, dass du nach einer 1 wöchigen Qual im Fitnissstudio zugenommen hast. Keine Angst, du mußt berechnen, dass der Körper Muskeln aufbaut, wenn du so tranierst, und die sind schwerer als Fett!
LG Susi
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Ich gehe auf jeden Fall weiter ins Studio, weil ich denke, irgentwann purzeln auch meine Pfunde. Hat eigentlich einer von Euch Erfahrung mit Slim-Fast? Ich will damit nämlich morgen anfangen!